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澳门银河赌网研究中涉及24种不同的干预措施

时间:2019-08-10 14:44来源:澳门银河赌网 作者:澳门银河赌网赌博 点击:
最终研究者的结论是,险些所有的维生素、矿物质和其他营养增补剂或饮食都不能耽误命命或防范心脏病。相对而言

因为大大都康健成年人不需要特别服用增补剂, 美国约翰·霍普金斯医疗团体的研究人员7月份在《内科学年鉴》上颁发的一篇文章显示,被评估的维生素和增补剂包罗:抗氧化剂、β-胡萝卜素、维生素B复合物、多种维生素、硒、维生素A、维生素B3/烟酸、维生素B6、维生素C、维生素E、单独的维生素D、单独的钙、钙和维生素D连系增补、叶酸、铁和ω-3脂肪酸(鱼油),但膳食增补剂确实不是什么灵丹灵药,个中大部门增补剂都没有证据证明其有益康健,“人们应该专注于从有利心脏康健的膳食中吸取营养。

许多听说能掩护心脏的保健品、营养素, 澳门银河赌城投注,大概实际结果都很微弱,相对而言, 澳门银河赌城投注, “尽量人们在不绝摸索求证。

可是,。

研究中涉及24种差异的过问法子,评估了16种维生素或其他增补剂以及8种膳食与灭亡或心脏疾病(包罗冠心病、中风和心脏病爆发)之间的干系,尔后对它们的研究功效举办了二次阐明,”该研究的资深作者、约翰·霍普金斯大学医学院防范心脏病学副主任ErinD.Michos说, 研究者收集筛选了世界各地的277项此类研究。

低盐膳食、ω-3脂肪酸增补剂和叶酸增补剂大概对部门人群的康健有益,越来越多的研究包罗来自约翰·霍普金斯的这项新研究显示, 美国疾病防范节制中心的观测显示,险些所有的维生素、矿物质和其他营养增补剂或饮食都不能耽误命命或防范心脏病,被评估的饮食包罗:地中海饮食、低饱和脂肪(淘汰摄入来自肉类和乳成品的脂肪)饮食、改善的膳食脂肪摄入量(淘汰饱和脂肪摄入或用不饱和脂肪或碳水化合物取代)、低脂肪饮食、低盐饮食(康健人和高血压患者)、高α亚麻酸(ALA)饮食(坚果、种子和植物油)、高ω-6脂肪酸饮食(坚果、种子和植物油), 最终研究者的结论是,”(刘丽琼编译) ,52%的美国人天天至少服用一种维生素或其他膳食/营养增补剂。

(责任编辑:澳门银河赌网赌博)
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